⚠️Бесплатная раздача токенов Bounty ICO & AirDrop!⚠️

CRYPTONAVIGATOR-Bounty ICO & AirDrop

Заходим по ссылке: https://t.me/BountyIcoAirdropteam

Получите бесплатно книгу «6 правил эффективной и безопасной растяжки» Александра Бонина

Получите бесплатно книгу 
«6 правил эффективной и безопасной растяжки» 
Растяжка — один из лучших и эффективных способов расслабить мышцы и снять напряжение с тела. Она также позволяет поддерживать мышцы и связи эластичными, сохранять нормальный объем движений в суставах, что и обеспечивает свободу движения в теле. 

В этой книге вы найдете: 

6 основных правил для эффективной и безопасной растяжки 
3 вредных совета, что нельзя делать во время растяжки и почему 
4 противопоказания к растяжке 

А также вы получите ответы на вопросы: 

Как часто надо растягиваться? 
Надо ли растягиваться после тренировки? 
Стоит ли выполнять растяжку в отдельный день от своих тренировок? 
Как растяжка работает и какие эффекты она дает? 

http://ohnet.ru/info/iness/freestretching

Представления: 5

Комментарий

Вы должны быть участником КРИПТО СООБЩЕСТВО, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в КРИПТО СООБЩЕСТВО

Участники

Реклама

Лучшие обменные курсы

Нужна реклама на Портале сетевиков?

Эмблема

Загрузка…

Форум

Сервис обратного звонка RedConnect